タバコは吸いません。20代、40代の頃数年単位で吸ってましたが止めて数十年です。 アルコール、ウイスキー好き、白ワイン好きですが、最近酒量は減ってます。好きだったウイスキーを止めて白ワインだけになりそうです。 オーガニックワインに。 酒量はストレ…

ゴルファーという事も有り運動習慣は有る方です。 最近、中野ジェームス修一さんの循環器ストレッチ、腰、肩、首のストレッチをやってます。 YouTubeで先生のお手本見ながら出来ます。 循環器ストレッチは、ラジオ体操とは少し違うけど動的ストレッチ、下半…

牛乳が好きでし。 低温殺菌やオーガニックにこだわって飲んでます。 しかし年齢も考えると何と無く心の片隅に一抹の不安が… そこでヤギミルクです。クセが有るかと思いきや、全く違ってました。牛乳の方がクセ有りました。 北海道から冷凍して送って貰います…